健康診断の数値、どこまで気にすべき？医者が「様子を見ましょう」と言う本当の意味
健康診断の結果を見て、基準値をちょっと超えただけで不安になっていませんか？逆に「まあ大丈夫でしょ」と放置していませんか？数値との正しい付き合い方、知っておきたいポイントをまとめました。
続きを読む →カテゴリ: 健康管理
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歯を失うと認知症リスクが上がる？口の健康、ナメてませんか
「歯医者は痛くなってから行くもの」と思っていませんか。実は口の中の健康状態が、糖尿病、心臓病、さらには認知症にまで影響するという研究結果が続々と出ています。歯のケア、もっと真剣に考えてみましょう。
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食後にやたら眠い…それ、「血糖値スパイク」かもしれません
ランチの後、猛烈に眠くなることありませんか？「食べすぎたかな」で片付けていたその眠気、実は血糖値スパイクのサインかもしれません。放置すると糖尿病のリスクにもつながるこの現象、知っておいて損はないです。
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その肩こり・首こり、本当の原因は「肩」じゃないかもしれません
マッサージに行っても湿布を貼っても治らない肩こり。実はその原因、肩そのものではなく意外なところにあるかもしれません。慢性的な肩こり・首こりの「本当の原因」に迫ります。
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