「病院に行くほどでもない」が一番危ない。その不調、放置してませんか？
「たぶん大丈夫」「歳のせいだろう」と自己判断していませんか？放置すると取り返しがつかなくなる症状のサインを知っておきましょう。
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漢方と西洋医学：うまく使い分ける知恵
「漢方って効くの？」「病院の薬と一緒に飲んで大丈夫？」——漢方に興味はあるけど、よくわからない。そんな方のために、漢方と西洋医学の違いと上手な使い分け方をお伝えします。
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老眼だけじゃない！中年期に気をつけたい目の健康
40代後半から始まる老眼は「まあ仕方ないか」で済みますが、緑内障や加齢黄斑変性は放っておくと失明のリスクも。中年期の目の健康について、知っておくべきことをまとめました。
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膝の痛みと付き合う方法——無理せず、でも諦めない
階段を降りるとき膝が痛い。正座ができなくなった。50代を過ぎると膝のトラブルは本当に身近です。でも「年だから仕方ない」で片付けないでほしいんです。
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50代で血圧が気になり始めたら——まず知っておきたいこと
健康診断で「血圧、ちょっと高めですね」と言われてドキッとした経験はありませんか？50代は血圧が上がりやすい年代。でも慌てる必要はありません。正しい知識があれば、対策はちゃんとあります。
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定期健康診断の重要性：40代以降に受けるべき検査と頻度
40代以降は定期的な健康診断がますます重要になります。受けるべき検査の種類、がん検診の推奨スケジュール、血液検査の見方、そして検診を受ける最適な頻度について詳しく解説します。
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